दुनिया के सबसे बुजुर्ग बॉडीबिल्डर, 100 की उम्र में भी Gym में बहाते हैं पसीने, World War 2 भी लड़े

जब उम्र महज एक संख्या बनकर रह जाए और जुनून जीवन का आधार बन जाए, तब ऐसे लोगों की कहानियां दूसरों को प्रेरणा देने का काम करती हैं। हाल में सोशल मीडिया पर एक ऐसे ही शख्स की कहानी इन दिनों सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बनी हुई है। इस शख्स का नाम एंड्रयू बोस्टिन्टो है। जो इस वक्त 100 साल के हैं और वे इस समय भी काफी फिट हैं। उम्र के इस पड़ाव पर भी वे हर रोज जिम जाते हैं और घंटों मेहनत कर अपना पसीना बहाते हैं।

100 साल की उम्र में भी करते हैं बॉडी बिल्डिंग 

इतना ही नहीं एंड्रयू बोस्टिन्टो का नाम गिनीज वर्ल्ड बुक में दुनिया के सबसे बुजुर्ग बॉडीबिल्डर होने का रिकॉर्ड दर्ज है। एंड्र्यू 100 साल के एक बॉडी बिल्डर हैं और वे अक्सर बॉडी बिल्डिंग कॉम्पिटिशन में हिस्सा लेते रहते हैं। अपने इस लंबे जीवन काल में वे द्वितीय विश्व युद्ध के सिपाही भी रह चुके हैं। उन्होंने इस युद्ध में भाग लिया था। एंड्रयू वेटरन और नेशनल जिम एसोसिएशन (NGA) नामक संस्था भी चलाते हैं और वे इस जिम के संस्थापक भी हैं। एंड्र्यू ने अपना 100वां जन्मदिन अपने जिम में ही मनाया था। 

एक सैनिक से बॉडीबिल्डर तक का सफर

एंड्र्यू बोस्टिन्टो का जन्म 11 जनवरी, 1925 को हुआ था। उन्होंने अपने जीवन के शुरुआती कुछ सालों में द्वितीय विश्व युद्ध में 101वीं रेजिमेंट, 26वीं इन्फैंट्री में अपनी सेवाएं दी। युद्ध के बाद, उनकी जिंदगी में सबसे बड़ा टर्निंग प्वाइंट आया और उन्होंने बॉडीबिल्डिंग को अपने जीवन का एक हिस्सा बना लिया। साल 1938 से उन्होंने अपनी जिम ट्रेनिंग स्टार्ट की और 1963 में एंड्रयू ने न्यूयॉर्क के क्वींस में अपना जिम, ‘ओलंपिया जिम एंड हेल्थ क्लब’ खोला। उन्होंने क्वींस कॉलेज में एक्सरसाइज और न्यूट्रिशियन पर लेक्चर भी दिए हैं। एंड्र्यू बोस्टिन्टो ने सिन्डी लॉपर, रेजिस फिलबिन, अल पचिनो और पैट्रिक स्टीवर्ट जैसे मशहूर हस्तियों को प्रशिक्षण भी दिया है।

जीत चुके हैं सीनियर मिस्टर अमेरिका का खिताब

1979 में, एंड्र्यू ने नेशनल जिम एसोसिएशन (NGA) की स्थापना की, जो नैचुरल बॉडीबिल्डिंग और ड्रग फ्री एथलीटों को बढ़ावा देने का काम करता है। 1977 में, उन्होंने सीनियर मिस्टर अमेरिका का खिताब भी जीता और साल 2006 में “Become Your Own Personal Mental Fitness Trainer” नामक किताब के Co-Writer भी रहे। उनकी ये सारी उपलब्धियां यह बताती हैं कि उन्होंने ना सिर्फ अपने लिए बल्कि दूसरों के लिए भी हेल्थ और न्यूट्रिशियन के क्षेत्र में काम किया।

100 साल की उम्र में भी बॉडी बिल्डिंग का जुनून

100 साल की उम्र में भी एंड्र्यू का जिम के प्रति प्रेम कम नहीं हुआ। 11 जनवरी, 2025 को अपने 100वें जन्मदिन पर, उन्होंने जिम में वर्कआउट करके इसे यादगार बनाया। उनकी पत्नी, फ्रांसिन बोस्टिन्टो, जो NGA की वर्तमान अध्यक्ष हैं, बताती हैं कि एंड्र्यू की फिटनेस और ऊर्जा को देखकर लोग उन्हें 75 साल का समझते हैं। उनके चिकने चेहरे और बिना झुर्रियों वाली त्वचा उनकी असाधारण जीवनशैली का प्रमाण है। वे बताती हैं कि उनकी मां भी 99 साल तक जीवित रहीं थीं। 

रेगुलर एक्सरसाइज, बैलेंस्ड डाइट और पॉजिटीव थिंकिंग से दी उम्र को मात

एंड्र्यू की डेली रूटीन में रेगुलर एक्सरसाइज, बैलेंस्ड डाइट और पॉजिटीव थिंकिंग शामिल है। उनकी पत्नी के अनुसार, वे कोई विशेष डाइट नहीं लेते, लेकिन उनका मेटाबॉलिज्म उन्हें स्वस्थ रखता है। वह अंडे, पास्ता और बर्गर जैसी चीजों को खाना पसंद करते हैं और अपनी पत्नी के लिए पास्ता विद ग्रीन पीज़ भी बनाते हैं।

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